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周日冥想
2002年2月10日
团体问题：今天的问题关系到这个观念，即自我的阴影面、我们自己较为黑暗的那一面；我们会不时地探索它，但它对我们通常是一种神秘。我们想要你们帮助我们发现它是什么，我们能做什么好认识阴影自我，接纳我们较为阴暗的一面，接着成为具有光明和黑暗、360度(全方位)的人。为了去认识并接纳我们的阴影自我，我们作为真理寻求者，有什么最突出的事情是我们能做的？
（Carla传讯）
我们是你们认识的Q’uo原则，在太一无限造物者的爱与光中致意，在祂的服务中我们存在。我们敬重你们，感谢你们为了今天可以到这个寻求圈所做的一切，因为每个人都做出了牺牲；感谢每个人寻找真理的渴望，感谢这个器皿和团体用调频和提问来呼唤我们，这是给我们的荣耀。我们欠了你们一份大人情，因为你们允许我们用自己所希望的方式，也就是最适合我们目前能力的方式，来为你们服务，所以能够向你们说这些话，对我们非常宝贵；因此，我们要请求你们在聆听的时候丢开似乎没用的，保留似乎值得进一步观看的内容。因为我们不愿意成为任何人面前的绊脚石；我们鼓励每个人在接受权威的智慧这方面，不要让自己变成绊脚石。因为不管资料让你感到不安还是欢欣，内在分辨力都会真正地产生共鸣，它将告诉你什么资料适合你。如果该资料没有引起你的共鸣，不管是难过还是爱，那么你肯定可以另找时间再看。最好不要对别人的反对意见置之不理，相反，检查一下，看看别人可能感觉到了什么扭曲。资讯常常很有帮助，虽然不总是像你所预料的方式。
信赖情绪性共鸣中的分辨力，它在你放下资料后依然存在；那分辨力在你心智中唠叨，导致心智重复那个思考过程、那个微小的维度转换——这以某种方式包含在那些话里。注意那些(共鸣)。跟随它们。它们是为你而来的涟漪，让你可以好好凭借自己的兴趣而跟随；同时信赖这点，即能量的自然交换会把你所追求的东西吸引到身边，而该交换是这个宇宙所有密度的一部分，如你会说的，只要能量在那里没有遇到障碍，就不会避免这些连接出现，接着这些(交换)事件的圆满不时地从似乎扁平又线性的视野中跃出。
阴影自我是个十分有趣的询问；作为开始，我们要把一个标志带到你们的脑海，它在这个器皿的头脑中被标记为「流行文化」。它是个阴阳的标志，带着S形曲线穿过一个圆形，两边有优美的弧形，一边是黑色的，另一边是白色的，黑色中有个白点，白色中有个黑点。你当然可以分得清白色和黑色，你也可以看到它们代表一个球形生命，这就是我们一直在谈的360度生命。在这个器皿参与的圣餐仪式中——作为我们的幽默感的一个例子，我们向C实体呈现这点——总忏悔中所用的言辞是宣称自己是个坏蛋，并且，这个器皿的脑子里经常出现反讽的想法，即她为这个仪式曾取消过总忏悔而感到遗憾，因为不时地接触一下自我感知的人性里的这个坏蛋部分，这很有帮助。因为偿付一者来表达和体验两条路径，这正是人性的光荣和痛苦。这一个密度相当不寻常，即使从更高的密度来看也是如此，因为它的光明势力和暗黑势力之间，有着显著的巨大分裂或深渊，其力道相当强大。确实，很多实体非常协同一致地努力，把这个情况构想成一场战争，把世界上的光之工作者构想成和黑暗势力战斗的勇士。
我们不认为这是查看你们星球能量的最有益模型，因为收成正处于诞生期，有那么多的能量和实体要处理。该诱惑是停留在第四密度战争的灵性唯物主义之中。这个(第四)密度从未解决过战争的问题，的确，它不能够解决善恶之战的问题，因为就定义来看，第四密度没有平衡，尤其是在初始阶段，它纯粹地去爱。在第三密度中人们有机会取得平衡；你们在问关于阴影自我的问题时，实际上是提出这个询问。
当一个人处于平衡状态时，他看见周围的美之辐射、真理以及很明显的正向合一，看见在日常生活的空气中、在各种角落和缝隙中洋溢的美好与祝福——它们甚至很少被人看到，因为宇宙造物的礼物太丰富——并且允许自己欣赏它们、偏爱它们。不过，宇宙造物的考验也是丰富的；对于这个房间里的每个人来说，考验在于怎么看到不戴面具的暗黑面，或者说带着更多的理解、更有能力为暗黑面选取面具。因为，难道母狼不是个可怕的猎手，被它追捕的猎物都很怕她吗？你不渴望那只母狼和你一起奔跑吗？她是个凶手。你可以想到自我阴影面的每一个面向：自哀自怜，感到妒忌、贪婪、谋杀、通奸的自我，你们所有的十项原罪，还有——我们向你们担保——更多更多隐微的、潜藏在心里的阴影面。
不过，在人性的相同母体之内也蕴含着新世界之树，因为正如你就是这个密度的万事万物，你也是不属这个密度的事物，因此，平衡的重点在于保持与精炼比例感，于是你能够更好地观察自己的行为。很难觉察到自己，觉察到自己的想法，觉察到自己在做什么。通常，在你做这种高强度工作时，如果有人可以从外部观察你，对你是有帮助的，所以(你们)这一个团队就有帮助了。如果人们可以彼此分享的话，友谊很有帮助；好比这个器皿和C实体就经常互相分享，鼓励对方进一步探索双方都在智力上认识到的真理，但还没有绝对自在地掌握这些(真理的)披风、皇冠、权杖。
因为你看，开始接纳跟你一起跑的母狼，接纳那个以炫目舞步跳出麻烦的说谎者，去爱那个自我：能够在三英寸处集中、瞄准、干掉二十码外的目标，而该目标碰巧是一个人类、试图伤害(你)钟爱的人……这个器皿肯定体验过想杀人的感觉：当心爱的人明显遭受袭击、也许要被杀害之际。一旦看到某人需要自卫，目击者脑海里立刻就有杀人的感觉，两者之间不需要时间。这个情绪是纯粹、干净的，既干脆又强大，跟愤怒没有不同，但是带有致命的意图。会有任何人说，这个器皿的内在有个尚未整合的谋杀者吗？没有。不过，这个器皿的内在想法中的确有活得很好的谋杀者，就住在她的身体、心智、灵性的好客圣殿之中。所以，每个人都包含一切万有；在你们的密度里面，你们幻象的组成材料主要就是阴与阳、给予和拿取；若你可以把自我的暗黑面看成一项资产，确实是一个伟大的成就；当那只母狼露出了獠牙向你冲来，像个狼人、一个掠食者、想要撕开(你的)心，那就是你去拥抱该母狼、认识你强大勇敢之心的时刻——它拥有做任何事情的能力，但它选择成为你的母狼和图腾，为你寻找真理，在你梦中潜行，带回其他地方的新闻。
暗黑面的所有面向似乎很污秽，实际上不比你的身体从肠道排出的粪便更污秽。食物是美好的，而粪便是脏的？也许是如此，不过，两者都是必须的；吸收和排泄同样是必须的，肠道和舌头都一样是必要的器官，身体平等地珍惜它们。不管是暗黑的、或是貌似光明，影响两者的不是其表面功能的表面性质，而是驱动它们的情绪，因为细胞接着细胞，你们每个人都是由某个或某组情绪来驱动。我们一遍又一遍地敦促人们精炼自己的渴望。我们鼓励人们寻找静默，在静默中要求进一步精炼真理，进一步打磨要认识真理的渴望，因为这条途径为寻求者产出那些能力(可以)从黑白分明的世界进入流动能量的世界；外在层面的功能和内在层面的功能壮观地合在一起，让能量向上流经所有的脉轮，然后流出，让催化剂向下流经所有的脉轮，然后流出；在其中，人类的肉体载具是灵性成长中一个不可分割的宝贵部分，作为一个巨大的发射器，送出你的心智、身体、灵性之信号。而负责送出每个信号给心智的，是据信已经发生的感知；心智把信号传给身体，同时又跟灵性分享该信号。
你们每个人所掌握、所坚持的信心是什么？哪些简易的基本规则可以改善你对这些事情的感知？这个器皿发现以下这段祷文有帮助，而且迄今都在使用它：「主啊，把我们变成汝的和平器皿。让我们在有憎恨的地方播下爱。在受伤的地方播下原谅，在不和之处播下团结。在怀疑中播下信心，在绝望中播下希望。在黑暗中播下光明，在忧伤中播下喜悦。啊，神圣的导师，教导我们寻求去爱而不是被爱，去理解别人而不是被理解，去安慰而不是被安慰。因为正是在宽赦中，我们得到宽赦。正是在给予中，我们领受。正是在死亡过程中，我们上升到永恒的生命。」
这段是关乎光明与黑暗的祷文，关乎我们怎么依照自己的感觉方式作选择。你周围的实体可预见地会向你提供负面催化剂[感知为负面的]，因为它涉及你的暗黑面在别人身上的投影，换句话说，你是他们暗黑面的投影；而所有实体都忙着向其他自我展现自己的人性。如果没有其他的价值的话，你们每个人(至少)在那方面都是珍贵的，因为你们所有人偶尔都是一个坏榜样。坏榜样和好榜样一样地蒙福。当你绝望时，想着「我再也不要遇到这个问题」，那些时刻是蒙福的，因为你认识到自己的糟糕态度；当你能够准确找到，你可能挑剔思考过程的任何方面，这种时刻很幸运，因为观察自己的想法和你对这些想法的自我评论，可以带来改善。你脑海里有些声音真的需要放入深层记忆，放入深层储藏库，放入封闭的档案库；这些声音真的需要保留在梦中的话语里，保留在内在想法的沉思之声里。(真正)需要的声音是静默之声，不是我们的话语，不是你父母亲的话语，不是任何感知上的向导或权威可以给你的话语；它是超越语言的、太一无限造物者的临在，祂的本质就是绝对的爱。
造物者经历过生命的其他世代，找到各种方法越来越接近于理解爱是什么，不过爱仍旧是个奥秘。而造物者永远都是好奇的。这个特征鲜明的试验——你们用来体验正极和负极——是非常有趣的。造物者是十分好奇的。我们觉察到，要取得自我的一个平衡观点是巨大的挑战，包含了原谅自己。很多被文化同化了的能量，倾向于让人们明白自己在社会中的格局地位，如这个器皿会说的，各个社会都是这样的；这些能量把人变得减弱、扭曲、麻木，它们必须有意识地除去这些令人困惑的教导，或者由创伤(过程)来除去。
面对这种情况，想取得自我平衡的挑战好像不可逾越，不过，我们对你说，有时候你需要像这个器皿所说的：爱上自己；有一个时刻、地平线开放了，一个人能够对自己的喜悦负责，进入不会完全停歇的至福中。在和谐中，即使只有个小疙瘩，都足以令人痛苦，需要停下来纠正该错误。当该实体觉得自己失去了平衡并被卡住，那些使该模式持续的事物，跟你的感知有关、却跟真相无关，如C实体所说的，你正在学的课程和自我内在的平衡有关，跟随机而偶然地冲撞你的外部世界特点无关。它(其实)不是随机的，而是为你想学的投生课程好意产生的一般催化剂。而这条特殊思路比起大多数的灵性问题，更不容易被智力和分析性想法所损害。
或许，如果我们要把这些事缩小成一条建议的话，它简单地会是：划掉它、忘掉它。不管是什么事，如果你由衷地感到不想做，就把它划掉、接着忘掉它。这样做的效果是你的催化剂会变，这个变化告诉你，你的偏爱如何真的影响了不同的情况。因为很多时候，事情的本质跟表象不一样，不是相差一点，而是像把一栋房子建构在另一栋房子上一样，前一栋房子埋在下面，而考古学家必须从地下挖掘出整个结构，找到是什么原因让能量保持在这个没有生产力的模式中。
当一个人谈到平衡时，就一定不要做概括的表述；因为没有两个人有相同的平衡。每个人都有不同的脉轮系统和不同的使用方式，不同的表现方式；释放它，接着让它穿越身体。没有两个实体是完全一样的。他们可能很融洽，那时他们给人的印象是互相加强对方的灵光(场)；或者他们可能倾向于不融洽。在不需要处理光明和黑暗就达成平衡的层面上，最好是简单地进入跟整个模式的有爱关系，于是你可以诚实由衷地欣赏污垢、淤泥、表面上的黑暗，为它们欢庆，正如同你欣赏田里的肥料和清理干净的(消化)系统——而如果一个人不能消化食物，然后把废物经由肠道排除掉的话，其(消化)系统就会受到毒害。可感知的事物的黑暗是负面的；那些真诚相信「心是虚假的造物者」的实体，会一次又一次试图只用光来获致真相。问题就是：若光中没有爱，这种光就没有平衡；没有爱，光永远会弯曲自己、进入服务自我，因为没有心就没有打扫干净的房屋，来进行这个器皿称为的九十度的相位转换，把一种能量转换为另一种能量。而这就是每个实体试图看到的：意识的转换，它超越了在感知的任务中做得好，超越了找出更好的方式以执行各项任务。
该实体实际上的益处和服务，远远低于那个层面，远远低于她觉察到自己所提供的东西。它位于实体的存在之中，体现在该实体怎么用自发又自由的方式回应当下此刻之上——那是和那些她所接触到的人，和那些她所想到的人一起共度的当下，其中带有她脑中萦怀的祈祷词以及她在思维中所珍视并走向的希望和梦想，以在灵性世界里创造出光的处所。
就是该自我让实体们确切地回应，作为他们的火种，并且不知为何他们觉得如同山丘上的光、以超越他们的方式发光照耀，表达灵性。重点不是那个擅长导引生活的人。真正在服务的实体是不分季节、一直在爱的。所以，追求平衡固然是优秀的，但不必然是一个目标，因为它不过是你偏爱的一件事。它是另一个为自己设下的陷阱，说着：「如果我有了平衡，如果我有了镇定，那么我就是睿智的」。真实的平衡涉及该知识：即没有人知道任何事情，也包括自我。甚至使徒圣保罗说过：「我是所有基督徒中最小的一个。」甚至傲慢自大在灵魂的层面说话时，最终也必然会变得谦恭，接受这整个经验的不完美。
不过，你的内在也有组成这个八度音程的所有层面和实体。很多实体都有其他密度的实际记忆。其他人觉得自己是原生的地球人，但确实准备好到更绿的青草地上学习课程。在很大程度上，此时的服务和学习之途径，就是能够有一些时刻进入至福，与狼一起奔跑。而那只狼就是你的意志和气力，不再跟不受约束或负面的黑暗有关，而只跟旺盛又充满活力的能量有关，这种能量让鲜花盛开，向一个等候的世界授予花丛之美。
我们现在会把该通讯转给Jim实体，欢迎他回到我们广泛的合格又稳定的通灵管道群。我们非常欣赏这个管道的恰到好处，也想要鼓励这个实体觉得自己很称职。这个实体可能觉察到我们在逗他。实际上我们高兴得跳起来了，我们想要你们也知道那点。我们非常高兴有你来分享对话，因为我们很享受跟你在一起，能够用你特定的风格说话。所以我们感谢你；我们此时要把通讯转给Jim实体。我们是你们认识的Q’uo，我们在爱与光中离开这个器皿。
（Jim传讯）
我是Q’uo，我们再一次透过这个器皿、在爱与光中问候各位。我们发现他的停工期不长，我们要处理的锈斑很少，我们为此感激。请问现在有没有另一个较短的询问是我们可给出关注的？
S：我猜想就从我开始吧。我们先前在谈论，为了向一的法则套书的出版商取回版权，Carla和Jim现在所面对的各种麻烦和艰难。你们可否告诉我们，是哪些议题和影响造成现在的阻碍？
我是Q’uo，虽然我们觉察了你的询问，我的兄弟，我们必须为了引用混淆法则而抱歉，因为这个信息可能删减自由意志。我们感到抱歉、缺乏信息。有没有别的询问；好让我们可以更自由地谈话？
S：我暂时没有了。我以为Carla很热切地要问你们一个问题。
Carla：是，因为我无法用一只手关掉手电筒*。OK，我们有一个来自 Metaphom基金会、S的问题。他写道：「十四年来、我一直在研究自发性痊愈的基本(原理)。我们知道在一次自然痊愈中，几乎总是出现意识的转换，通常伴随着巨大的喜悦。无论如何，我们找不出是什么东西触发这种反应。你们是否可能请教你们的来源，看看他们是否会得出简单明确的答案？」
（*编注：2020/4/16，L/L Austin回答手电筒难题：我不知道这是怎么回事，但我认为Carla指的是房间里正在发生的事、可能使她暂时分心；其实跟真正要提出的问题无关。）
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的姊妹。一个人若可以立即除掉引起巨大痛苦、令人非常愚昧、阻碍一个人迈开步伐的障碍，就会得到这种体验：需要治疗的人在治疗过程中体验到了倾泻而入的大平静、大自在，体验到了充满喜悦的心理和情绪情结。这确实就是发生你称为的自发性痊愈时伴随而来的事，因为该需要治疗的实体在一瞬间就放下了觉得困难、受限的、担心的事；该要被治疗的实体的情绪体把这当成，容我们说，一种欢乐的噪音，当成灵与魂的欢庆，而做出回应。接受治疗就是被带入跟一切万物更密切的平衡。一个人在长途旅行之后、回到家里[容我们说]，立刻就会觉得轻松愉快，觉得事情做完了，又回到了平安的地方，它滋养一个人、给人一种完整的感觉；接受治疗很像回家了，一个要被治愈的人身上出现的喜悦就是这种瞬间领悟的一种表达。
有另一个询问吗，我的姐妹？
Carla：没了。我非常感谢你们，我将把这个答案寄给他们。
我是Q’uo，我们再一次感谢你。此刻有另一个询问吗？
R：有，我有一个问题。过去十年以来，就人类会怎样极化成两个群体，大家谈了很多；基本上是：一个光明群体，一个暗黑群体；而暗黑群体会以自己的方式离开、消亡。你们能够对此评论吗？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。此时确实是许多灵魂和该行星本身的收割(或收成)期，进一步寻求的极好机会，要么去为光和其他自我[你会视为造物者、跟自我相同]服务；要么去为可称为自我的、暗黑、左手的途径服务。因为正是在这两条途径中，(人们)有能力继续寻找太一造物者，从第三密度向前进入理解的密度，进入此时正在向每个人招手的密度。
我们可以说，追求负面途径的实体，要比寻求光、服务他人的实体少得多，因为要寻求负面途径是十分困难的。这个途径需要一个行家不仅仅能够控制自我，同时还控制其他自我，其有意识的运行达到95%的程度，所以几乎没什么东西是他不想支配的。这些寻求负面极化的实体会有他们的好时光，实际上，他们现在就过得很惬意，所以他们可能达到为自己设下的目标；他们对别人的唯一关心是：那些人的事会不会影响到他们自己。这就是你们可能看见的：一道燃烧很鲜明的火焰，将在短期内消耗周围的大量事物。在这种影响从地球退场后，选择了服务他人之路的人，会继续体验服务他人，因为人们会继续需要很多彼此互相的服务。很多日常生活的需求，明显处于不利于舒适地完成这项任务的情况。
我们发现必得暂停一会儿，好让这个器皿可以调整某些录音装置。我们将短暂地离开这个器皿。我们是Q’uo群体。
（暂停）
我是Q’uo，再次跟这个器皿在一起。我们感谢你们每个人的耐心。实体们表现自己选择设法服务他人的能力、以及寻求你们称为正面积极的能力，会由于面对的困难而增强；这些困难已经开始出现，还将继续加快出现。今后你们可能视为混乱、缺乏必需品等种种情况，将满载着(服务)他人的机会。因此，当大家的日常生活越来越得靠互相扶持，才能应付看似不顺利、甚至非常艰难的情况，每个人就会越来越多地觉察到，所有的造物、宇宙造物中的所有实体，都是合一的。不过这些实体将会占优势，因为一个人寻求服务其他自我、看见其他自我为太一造物者，就是在追寻该实存的途径；因为每个人确实是太一造物者的一部分，每个人都跟每个其他自我难分难解地联系在一起，这些系结把所有的人结合起来，成为你们称为的祭司国度。每个人都将感觉到太一造物者的力量流经(自己的)载具，于是太一造物者就可以在每个想法、每个活动、每个体验中得荣耀。
将会有一些时期，在熬过这些日子之前，几乎很少人会渴望这样的日子，但是，度过了这些时期，在他们完成了这些服务之后，每一个人将十分感激自己有过这种体验。
有进一步的询问吗，我的兄弟？
R：是的，我有一个后续问题。有可能得知这一切将发生的大概日期吗？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。这日期的问题十分沉重地压在你们人群的许多脑子上头，因为时间框架似乎短暂，而且确实可能就是实际状况。遍及你们有记载的历史，很多人谈到的新千禧年的头十年，这个时间现在到来了。我们看见这个可能性/或然率的漩涡。虽然它十分有份量，容我们说，还是存在着潜在可激发的其它(漩涡)，因为地球人的自由意志选择，在这方面有着至高无上的重要性。如Ra群体所说的，有可能在受到灵感激发的一个美好、强健的时刻，这个星球上的全体居民可以把指南针转向、寻求去服务其他自我。虽然这不是很有可能的事，但始终是可能的。接着，若越来越多的人做出选择，寻求在正面极性中服务，就使得该时间框架变短。当人们越来越不能够选择一条服务途径或另一条途径之际，该时间框架就会延长。我们为无法说得更精确而抱歉，但这是一种流动的可能性。你们的未来在所有观察它的实体的眼中都是错综复杂如迷宫一般。那么就寻求去服务彼此，仿佛那就是你如此做的最后机会。
有另一个询问吗，我的兄弟？
R：没了，谢谢你们。
我是Q’uo，我们再一次感谢你。
（没有进一步的询问。）
我是Q’uo，看起来我们已经耗尽这次寻求之集会的询问，我们将要再一次感谢每位在场者做出这些牺牲以便于在今天加入这个圈子，并且呼唤我们加入你们。我们十分感激有这个机会，以我们觉得最有帮助的方式服务。此时，我们将离开这个器皿和团体。我们是你们认识的Q’uo群体。我们在太一无限造物者的爱与难以言喻的光中离开各位。Adonai，我的朋友们。Adonai。
Translated by T.S.
(V) 2020 Reviewed by Sunny & cT.
翻译出处：https://soultw.com/TLOO/2002_0210b.htm
英文出处：https://llresearch.org/transcripts/issues/2002/2002_0210.aspx