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周日冥想
1998年11月15日
團體問題：今天的問題關係到我們對自己感到的憤怒和挫折，我們想要Q’uo告訴我們，我們如何才能使用這些感覺，引導我們通往給自己的悲憫道途。我們有希望可以改變自己嗎，或者我們應該將注意力集中在接納帶着憤怒和一切的自己？
（Carla傳訊）
我們是你們認識的Q’uo群體。我們在太一無限造物者的愛與光中向你們致意。是在服務太一之中，我們來到你們這裡，一如既往，我們十分感激你們呼喚我們來到你們的工作集會。能夠有機會去分享你的冥想並與你們分享一些意見，這對我們是一種大福分。我們要請求每個尋求的人都使用分辨力，那是每一個尋求者的天賦，那個內在的聲音會說：「這是給我的，那不是給我的。」我們不想要你們把我們的話當成福音，因為我們只是易於出錯的光之僕人。我們可能是錯的，我們只提供一些意見，並寄希望於它有可能被證明是一個適合於你的資源，因為它一直是我們的資源。但是無論是聆聽我們的聲音或任何實體的聲音，總是要信任你自己的分辨力，因為它被賦予給尋求者，於是在真理來到時尋求者就可感測到。
你們今天的詢問十分有意思，因為它進入一場被感知為戰役的核心；這個器皿會用聖保羅的話，將這場戰役描述為跑一次美好的比賽。在這次投生開始之前，你們每個人想要進入的正是在這個幻象當中。你真心想望進入的，正是你感知到的這一大鍋困惑，以及各種負面情緒的過程。你對自己說：「現在，為啥我會想要做這樣一件事呢？」「為啥我會想要在這片混淆之海中游泳呢？」然而你必須記得，在注視這一次投生能為你提供的各種可能性之際，你當時的立足點與現在的位置之間有巨大的不同，那時候你沒有位於困惑、遺忘、幻象的罩紗之內。更準確地說，你選擇在這個特定時刻踏上這次特殊的朝聖之旅，注視的是去表達信心的機會。
表達信心就是宣告一種完全無形的和睦與平衡。在進入這次投生前，你不需要祈請信心，因為真相是明顯的。住在自我的精微體內，注視你面前的服務與學習的可能性，你們每個人覺得受到激勵，加強了想進入這個沉重幻象的願望，完全投入這混淆之海，接受該遺忘：忘記那些在靈性王國內不言自明的單純真理，抓住機會活出這樣的一生：見證並歌頌信心、愛、喜悅，因為這些感覺、這些純凈的情感從你的內在湧現，你渴慕帶着越來越多的純度來表達它們。
確實，你們每個人都必定曾等待並期盼着這個在此時進入投生的機會，因為有如此多的靈魂渴望把自己的信仰、愛、奉獻，獻給在這個時間和空間中接合點的地球，因為這個特定的恆星系統[和星系]在這個特殊時刻，正在通過很多人所稱的一次誕生，進入下一個學習的密度。確實，在此刻，地球層面在和諧通過磁性和靈性能量的改變上遇上大量的困難，伴隨着這個特殊尖端(cusp)：在此一個紀元或時代結束了，接着開始另一個(時代)。確實，如很多實體已經對這個團體說過的，如同每個人都聽過很多次的，這是一個關鍵時間。在這個特殊的接合點，有一個收割的時間，有很多人準備好醒覺於自己的靈性身份，並準備好被收割進入一個更高的理解。帶着一顆飽滿和滿溢的心，你們每個人都渴望純粹真實地有所服務，成為一個進入發白田野的人，加入那些幫助行星地球之收割的群體。容我們說，你們每個人都在幫忙。你們每個人都確實表達一個愛、信心、奉獻的層次，那時常是顯著的。你們每個人，在某個程度上，都已經能夠強化極性，憑藉該極性，你尋求去做你為此而來的服務。
如果你正在做你來此要做的事情，那麼為什麼你會有這些挫折和憤怒呢？讓我們看看這一點。很多人表達憤怒、沮喪或其他負面情緒時沒有困難，要把責備、把這些情緒的責任歸咎於外部勢力，也沒有困難。可是你們每個人已經意識到，沒有任何事物真的在你之外，你不可能把自己感覺的責任歸咎給他人、歸咎給任何種類的外部勢力，你們每個人開始越來越多地為自己承擔起靈性的責任，所以發生這些情緒時它們就被轉向內在。就形而上的工作而言，相比將責任歸咎於自我外在的力量，這實際上是一個顯著的進展。
當你正忙於責罵自己的時候，你着迷於變得更好的渴望。這在其自身，如我們說過的，是在平衡這些情緒的過程中向前的一大步。J實體在稍早時談到，她覺得單靠自己什麼事都做不到，這是一則來自你們知道的聖經的自由引用。聖保羅實體曾進一步討論這點[1]，他說沒有愛的言語是沒有美德的。他說，若一個人遵從一切教誨，分享所有事物，知曉所有事物，卻不帶有愛，這樣一個人就是一面響鑼，一種沒有任何重要性的吵鬧噪音。我們覺得，這對於你們每個人是一個關鍵，那就是領悟到，單靠你自己任何事也做不到，而那些靠你自己完成的事，那些在沒有靈感的情況下完成的事，將不會有美德，而該美德正是你渴望來此跟你在行星地球上的同胞們分享的東西。
要看到這些沒有愛的行為是無用的，多麼困難呀！為什麼它是如此困難呢？很單純地是因為，在你們的文化中只有一點點的注意力放在存在的價值。不如說，你們的文化幾乎狂躁地聚焦在做事，完成那些幻象中的事情，完成那些你能夠指出的有一個客觀指稱的行動。似乎行動才是有價值的，不過在形而上的意義上，執行這些行動時帶有的愛才是有價值的，而非行為本身。從靈性工作的立場而言，那種你做事情或不做事情、或沉思事情，所懷抱的愛就是你的菁華、你的禮物，以及確實就是你在地球層面中的使命。
因為文化適應之故，甚至要領會這件事都是困難的，那種工作倫理已經從如此多的來源沉澱下來，成為在此刻你們文化的命脈了。當人體們彼此相遇時，他們會問什麼好建立友好關係呢？很常見的會問：「你做什麼(工作)的？」你們能不能看出，這一種問題把人帶去離心多遠的地方嗎？因為提出那個問題時，甚至沒有一般的意圖去問你的興趣是什麼，因為假定的情況是：將有某種職業是你用來識別和辯證你的存在性是正當的。
「我是圖書管理員。我是老師。我是護士。我是研究員。」 這就是你被教導用來跟其他靈魂聯繫的方式。然而你們每個人都有內在的生命，它很有說服力、令人着迷，多產又活躍。你們每個人的自我各個部分之間，都有動態的張力，只要你做了靈性工作，這些自我部分就會向你揭示其自身。多年以來，一個又一個的領悟已經來到你身上，在靈性演化之中，你們每個人都帶着一顆飽滿的心嘗試加速、合作、加強這密切且深入的過程。
對於自我的這個層次分享，通常必須在完全沒有言語的情況下被進行。毋寧說，它的發生通常單純地靠你跟一個人同處時所體現的素質，對方感知得到這種素質，但無法精確地說出來。然而我們知道，你們大家都遇到過來找你諮詢的人，因為他們感知到這種內在生命的臨在，因為他們信任自己感知到的這種無須言語的存在(狀態)。這就是你的禮物(天賦)的核心。這就是你此生的核心。去成為你自己。以你自己，完整的、開放的、有愛的自我面對當下。要在每日的基礎上這麼做是怎樣無限困難的事呀。如R實體說過的，「我只要有一會兒忘記去留心，一切就全回來了，我就回到我開始的地方，似乎又在跟日常生活的困難搏鬥了。」
進入你日常的行為中，着眼於找到你自己和那些深藏在你心中的天賦，這是怎樣無限微妙的一項工作啊。面對好像迫切而持續的、來自外部世界的行動要求，我們不知道有任何簡單或傻瓜都懂的辦法，可以讓你從自我感知的挫敗走進內在更深層的自我，在那兒，愛始終存留着。你們每個人都有一顆位於最深處的心，在此愛是真實的。但要前往那兒是多麼困難呀。你們的外部教育幾乎沒給你做任何準備，甚至沒有嘗試去榮耀存在超過做事，榮耀愛超過行動。如果你要求自己只做你可以懷着愛來做的事，那麼你也許將發現，在你安定下來之前，你只能做到一點點。因為你們現在享受的第三密度幻象，真的是特意設計來使智力受挫、感到迷惑，它從心理和情緒上衝撞你、使你失衡，毀壞安全和受控的場所，為的是讓你可以越來越多地從心去承擔此生的旅程。
我們已經多次推薦冥想。那個在冥想中述說的安靜微小的靜默之聲是十分雄辯的。這就彷彿你們每個人的內在都有造物者，那創造一切萬有的偉大的起初思維。那愛創造並毀滅，並且是創造了所有已顯化世界的萬物的一種原則。要找到一個人通往內在造物者的路，這是一件困難的事。幻象的每一種能量都嘗試分散你的注意力離開進入心的目標。
幸運地，有那種記憶，那種貫穿所有幻象持續駐留的察覺，那顆內在之星，那種內在的臨在，你們每個人都可能會經常忘記了，但偶爾地，每個人都有過那種與眾心之心合為一，與內在造物者合為一的激勵人心與確定方向的體驗。這樣合而為一的體驗(即使)只有一瞬間，都會給尋求者帶來驚人的確信氣力，重新燃起渴望，再次嘗試堅持追求某種存在方式，它會最深地滿足每個人真切感覺到的服務之渴慕。
我們能可靠地說，你們(當時)誰都沒有領會到，在這樣一種沉重又令人信服的幻象中，要表達信心有多困難。可以有把握地說，每個人在投生前都比現在更覺得自信，而在此生中，現在覺得被打扁了，厭倦了旅行和靈性道路上的塵土。然而，這條道路，儘管布滿塵土且經常位於沙漠中，感覺起來仍是對的，每個人在這條道路上都有夥伴，他們(和你)有相似的渴望，並渴慕類似的服務與學習。所以我們對你們每個人說，你們確實有力量去改變你的感知，改變你的心智狀態。然而，這不是一種通過智力或偉大工作來表達的力量，毋寧，如每個人確實都注意到的，該力量是通過很小的領悟來表達的；這些領悟在貫穿一天的過程中一次又一次地出現。靈性之聲似乎通過如此多的方式對一個正在聆聽的人說話，一個人開始越多地留意巧合和同時性，就會越多地開始獲得一種(聖)靈正在回應你的感覺，因為無形的同伴樂於在(你的)意識中放置另類的存在方式。這是需要堅持不懈的工作，因為，它確實是一生的工作，不是在一天或一年內、或十年期內可完成的工作，毋寧說，自我察覺和自我選擇的目標就如同每個人跟隨的那顆星星一般。
我們覺察到，每個人都可能從裡到外地感到她也許在今天、在此刻以這樣或那樣的一種方式失敗了或正在失敗。然而這隻有在該幻象中是真的。每個人在意識中所做的功跟你意識到的各種事件之間只有些微的關係。所以對於想望越來越多地掌握自己的態度與感覺的人，我們最佳的建議就是堅持下去。
我們肯定會鼓勵每一個人都像梅夫·格里芬可能會說的，帶着幽默、優雅，神氣十足，有氣魄地堅持下去。但我們會說，不優雅沒關係。笨拙、拖延、丟三落四也沒關係，這些都不要緊。要緊的是持續而簡單的關注和努力，在盡你所能地去存在，盡你所能地去做事，然後像這個器皿會說的，其他的就聽天由命*吧。
（*編註：原文是let the devil take the hindmost。）
單純地放下一切，這對你自己是多麼美妙的一件禮物啊。這是我們想要強調的。檢查一下智力的運作方式。智力是被設計來做區分的工具；你可以對自己說：「汝不可評判」， 但是你的智力不知道怎麼做別的任何事，結果不管你多清楚你不該評判自己，你還是會評判，因為這就是頭腦的運作方式。我們只能鼓勵你們不要太嚴肅地看待它，因為它—— 也就是說頭腦、智力——是該幻象的一部分。智力和意識並不相同：你的意識作為一個存有，作為一個永恆的公民；你的智力則作為該幻象的一個機能。只要你可以抽象地區分意識和智力，那就足夠了。
我們不是在建議你摒棄智力或停止使用它。在你的人生中，有許多事情是智力處理得非常、非常好的。我們不會想要從你身上奪走那個工具，你需要它來做為自己負責的事。我們單純地請求你堅持記起你之所是的意識是一個奧秘，那奧秘包含神性，並在你和一切萬有的造物者的同一性中結束。
你自己的這部分會完全淹沒投生的幻象，只要(遺忘)面紗升起甚至一秒鐘。人們確實會遇到這種事，通常伴隨着幻象中的災難性後果。但是如果你覺得自己正在進入這些負面過程，我們可以建議你抓住那一刻承認，你的意識不是這種糾紛的一部分，毋寧是一股依舊自由去愛的原動力。在與意識認同的過程中，僅僅允許氣息的吸入和呼出，持續下去就可以將新鮮的空氣帶入生命經常表面上的混亂狀態。
如我們說過的，這確實是一個有趣的主題，而這個器皿告訴我們，我們已經在討論它上頭持續太久了。我們道歉。我們會在此刻把這個通訊轉移給Jim實體。我們在愛與光中，並在感謝中離開這個器皿。我們是Q’uo群體。
（Jim傳訊）
我是Q’uo，我再次向你們每一位致意，在愛與光中通過這個器皿(致意)。在此刻我們會歡迎在場者可能給我們的任何進一步的詢問。在此刻有另一個詢問嗎？
R：檢查一個人做了甚麼，最好看看他是否帶着愛做事。若所做的事沒有帶着愛心，放下它也OK，因為這种放下蘊含學習的潛能。你們能否對此評論？
我是Q’uo，覺察了你的詢問，我的兄弟。去檢察一個人已經完成的事情，並看看那個時刻是否包含愛，這是好的，因為這就是一個人漸漸熟悉此生的運作方式了，容我們說。不管包含多少愛或缺乏多少愛，接受自我當時所做的努力，這樣是好的。因為在此生的真相中，以及在肉身中的每個實體的體驗中，每個做出的動作都是造物者的一步；這是造物者在你的體驗之內發現祂自己的過程，也是你在自己的體驗中發現造物者的過程中 (同時走出的一步)。這個旅途可能偶爾不平坦、充滿了困惑和憤怒，這是由於忘記了萬物的和諧，以及進入你們現在居住的幻象後帶來不可避免的產物。如實地接納當下的自我，就是祝福這個體驗、發現、運動的過程，不僅朝着愛走，在尚未被感知的愛之內運動。
因為你周遭的所有人，我的兄弟，都被愛充滿了。當一個人能夠出自愛而說話，然後也能夠去對愛說話。若有必要停止活動，退隱到冥想、沉思、或祈禱，好在一個看似缺少任何愛的可能性的情境中找到愛的最微小痕迹，這樣做是好的。無論如何，我們鼓勵你們在全時間總是珍重自我、自我的行動、以及你移動的方向。
我的兄弟，有另一個詢問嗎？
R：現在沒有。你們以多種方式回答我的問題，它是很有啟發的。謝謝你們。
我是Q’uo，我們感謝你，我的兄弟。在此刻有另一個詢問嗎？
Carla：關於存在對比行動，我感到困惑。似乎去做好的事工有某種價值，而且我認為，在你要求自己多產之前，先要求自己有愛，這樣命令自己真的很難。
我是Q’uo，覺察了你的困惑，我的姐妹。追求生產力的舉動是這個幻象的習俗，或多或少受到愛的告知。如果你日常生活的作為的結構是建造在愛的地基上，那麼它就遠遠更有可能包含多彩而和諧的靈感時刻，同時還為行動提供了架構。進入行動而沒有某種程度的該品質(愛)，就是從圖畫中除去色彩，容我們說，於是就減少了靈感的多樣性和可能性，減少了與你周圍的人協調動作的同步性。愛的品質(持續)增強體驗到了你可稱為魔法發生的程度，在一瞬間改變了意識。愛的要素以及把它添加到你的活動中，就是在允許此刻的魔法發生、生命的食糧升起了，容我們說。要去服務的渴望是好的、珍貴的渴望。有所服務的意願可以靠自己站穩。用愛灌輸它就是去增添它的效用。因此，那種被稱為愛的事物，這個幻象里的人對它太缺乏理解了，憑藉該幻象自身的特性，愛有能力在一瞬間改變表達它的實體的意識、也改變他周圍人群的意識。因此，它是那種治癒的品質、它告知，使曾經破裂的恢復完整，它強化實體的服務、增進生產力，其方式相當超越言語可描述的，而是從內部推動着人的生命，容我們說。有愛的人就是共同造物者，並且能夠與他人分享這種品質。
我的姐妹，有進一步的詢問嗎？
Carla：只是一個稍稍有關的問題。我剛剛注意到我們似乎全都有一種極大的能力去鼓勵彼此，對於自己卻沒這麼多能力。似乎去愛你自己是更困難的。我猜想那本該如此，嗯？
我是Q’uo，覺察了你的詢問，我的姐妹。確實，這個第三密度的幻象，對裡面的每個實體的意識隱藏了許多東西；最有幫助的是在你周圍有這樣的人，他們感覺到對你的愛之品質，從而自由地跟你分享一些觀察，因為你正勤勉地走在自我發現的路上，推動自己在這條朝聖者道途上走得更快、更確定，故可能沒注意到這些事。因此，每個人都為他人更客觀地反射出看見的圖像，於是一個人可以從各個其他自我那裡得知自己的品質，這些品質充滿愛，也應得愛，因此，每個人都教導每個人。有句話說得好：心智相似的人一起尋求，遠遠更確信會找到。
有另一個詢問嗎，我的姐妹？
Carla：沒了，我想那是非常好的。我們每個人都是他人的好支撐。
我是Q’uo，我們再次感謝你，我的姐妹。在此刻有另一個詢問嗎？
（沒有進一步的詢問。）
我是Q’uo，看起來我們已經暫時耗盡這個尋求圈中的所有詢問，我們將利用這個機會感謝在場的每位實體邀請我們出席你們今天的冥想。在這裡加入你們，這對我們是一種極大的喜悅和榮耀。我們提醒每個人，人人都有一群天使的同伴，它們會在你的尋求中加入你們並與你在道途上同行。
那麼，在任何可能的時候退隱到冥想中，這樣你就開始越來越多地察覺到你的周圍，所有這一大群天使臨在，它們支持你的每個去尋求和服務的渴望，並在你所遭遇的每一個愛的體驗中歡慶。我們將在此刻離開這個器皿和團體，在太一無限造物者的愛與光中離開每一位。我們是你們認識的Q’uo群體。Adonai，我的朋友們。Adonai。
原注
[1] 聖經，哥林多後書13:1-3：「我若能說萬人的方言、並天使的話語、卻沒有愛、我就成了鳴的鑼、響的鈸一般。我若有先知講道之能、也明白所有奧秘、所有知識。而且有全備的信、於是我能夠移山、卻沒有愛、我就算不得甚麼。我若將所有財物賙濟窮人、又舍己身叫人焚燒、卻沒有愛、仍然與我無益。」
Translated by T.S.
(V) 2022 Reviewed by Sunny & cT.
with thanks to 騎在銀龍的背上