人格鍛煉

團體問題：這一周的問題跟人格鍛煉有關。我們想知道，人格鍛煉可能意味着什麼，我們如何能夠在日常生活中利用它。它更多地是關於我們如何回應日常生活中我們所做的事情嗎？我們在日常生活中所做的事情本身也是人格鍛煉的一部分嗎？舉個例子，如果我們在一天中有六段進行冥想和祈禱的時間，那麼，假如我們帶着一種歡迎、放鬆、快樂和開放的態度來做這六次冥想，我們是在以正面的方式進行人格鍛煉嗎；或者，假如我們勉強地進行冥想和祈禱或假如我們偶爾忘記了進行冥想和祈禱，我們仍在進行人格鍛煉嗎？人格鍛煉究竟是什麼，我們如何能夠在自己的靈性生活中使用它呢？