編按：
本文來自《活出一的法則》的前言部分，作者為卡拉·魯科特。
我從事幽浮研究迄今已超過二十五載。我嘗試保持全然開放的心胸去接觸這份研究，所以並不認為幽浮的證據太少或太荒謬。儘管這種研究作法的結果可能看起來有點荒誕無稽，但它本來就是收集一連串荒誕無稽的數據而來的。這理論的可取之處在於後來的實驗報告結果都逐漸與它一致。有一件事情要記住：如今在科技上，我們視為稀鬆平常的每件事，在過去一百年間皆被當作既荒謬無理又不可能辦到的事情，現在也不曉得幽浮(UFO)超前我們現今的理解可能有幾千年以上。*
(*原註：唐‧艾爾金斯1976年寫在一張未出版、有待完成的手稿上。)
我獻給你們的《活出一的法則》是過去五十年來在愛與光研究機構完成的報告。它始於唐‧艾爾金斯(Don Elkins)在1950年中期的研究。艾爾金斯生於1930年，他是徹頭徹尾的科學家，也是物理學家、機械工程師，同時是在路易斯維爾大學的快捷科學學院任教多年的教授。他教過書，擔任過地方飛行服務的有照飛行駕駛員，還把零碎時間花在廣泛閱讀形而上學、新科學、屬於邊緣地帶的超自然研究和不明飛行物體上。
艾爾金斯從令他沉迷數年的研究領域展開調查，那就是轉世輪迴(reincarnation)。他的研究讓他知曉東方世界，包括佛教徒與印度教徒，他們認為靈魂花了長達數千年的時間重複輪迴轉世來累積經驗，並且搜羅他們學習和努力的果實，擴展他們的無限以及永恆的心靈。
他也明白耶穌基督所屬的猶太文化相信輪迴是人生的真相。的確，早期教堂的神父出於自己的理由，小心翼翼地嘗試移除聖經提到輪迴的所有部份。然而這卻有跡可循。馬可福音第六章就有個例子，人們猜測耶穌是誰。有些人說他是施洗約翰，其他人則說他是先知以利亞「死而復生」。
艾爾金斯決定藉由讓實驗對象催眠回溯的方式來探究輪迴假說。他催眠引導兩百多位實驗者，這批實驗者有各式各樣的年齡層與生活條件，他提出關於這輩子出生前經驗的問題來問他們。
實驗者的前世經驗包羅萬象。極少部分的人前世出身於名門。大部分的實驗者描述的是身為一般人辛勤工作的前世。他們的前世可能在歷史記載的任何時代，不過他們的前世細節絕大多平淡無奇。無論身處哪個年代、甚至是原生星球，其家庭、家族、追尋跟服侍的主題和當事人的情況皆吻合。
其中的特殊案例饒富興味。在一個值得注意的個案里，實驗對象描述他曾是一隻跟人類同樣大小的白鳥。原來他重溫了在亞特蘭提斯的經驗，亞特蘭提斯是柏拉圖曾提到過的一座大陸，很久以前便在大西洋沉沒了。我們其他的研究則顯示，亞特蘭提斯人運用水晶科技創造了許多組合式形體，例如半人半鳥、半人半獅等等。像是埃及巨大的獅身人面像和許多幻想出來的神話怪獸都是在史前時代創造的組合式形體。
艾爾金斯完全相信輪迴理論確實有依據，他從五十年代中期轉而開始研究嶄欣領域——接觸幽浮(UFO)。他利用閑暇之餘和肯尼士‧阿諾德(Kenneth Arnold)、喬治‧亞當斯基(George Adamski)以及喬治‧杭特‧威廉森(George Hunt Williamson)、蓋瑞‧巴克爾(Gray Barker)、丹‧弗雷(Dan Fry)、奧爾斐歐‧安伽路奇(Orfeo Angelucci)等人通信，這裡僅僅列出在這段期間跟他談論過幽浮的少數人。
所有幽浮目擊者都告訴艾爾金斯外星人主動接觸他們的故事。雖然目擊者看到的太空船形狀與外星人外表不盡相同，但他們的故事仍有共通之處。一位目擊者繼而補充說地球行星快速地朝偉大轉化和意識轉換的時間前進，並且將成為一處天堂樂土。他們說意識轉換與一個選擇有關。一位賓夕法尼亞州的目擊者以簡單的方式說明他與外星人接觸所看到的：「假使人類不覺醒，進而選擇用不同的方式生活，末日就近了。」
現在我們無法從官方資源得到關於幽浮或是接觸不明飛行物的可靠報告。地球上的政府已經把著名幽浮學學者J.艾倫‧海尼克(J. Allen Hynek)的「嘲弄蓋子」蓋在UFO資訊上頭。一群龍蛇混雜的陰謀論次文化愛好者便在缺乏完整真相的情況下出現，而來自「主流」陰謀論資源的資料則訴說著一個基於黑暗、充滿恐懼的故事，這樣的故事在某些情況下屬實，卻又不盡然符合關於幽浮的真相。的確，所謂「好人」與「壞人」的數量是相等的。
在這期間，我們在媒體上瞥見的外星人就像是情境喜劇小說中的魔克(Mork)和阿福(ALF)一樣，科幻小說和戲劇里的好人或壞人如同《星際之門》(Stargate)連續劇中的亞格斯特(Asgard)與勾奧德，或者是在商場販售給大眾的小綠人商品。如今我們早就習慣把外星人當作無傷大雅的卡通人物。
幽浮的資料是在「外面」的，就某種程度來說，正統的研究應該有充分的證據。例如，海尼克在西北大學搜集的「UFOCat」資料庫擁有物理上的降落痕迹資料，包含數百種着陸的痕迹記錄。這份資料聽起來足可讓研究者衡量是飛機着陸還是傳說中的幽浮訪客留下的印記，不過，與目擊者交談之前，我們靠電腦比對就能知道目擊者會如何描述不明飛行物的外觀。根據電腦資料的預測準確度非常有說服力，降落在地球上造成的凹洞正可以解釋真實存在的飛行器，人們不會誤認為是地球上的飛機。某個存有正造訪我們，某件事正在發生。
如果你想閱讀唐‧艾爾金斯和我對這階段研究的總結，我們1976年出版的《幽浮的秘密》一書已經詳述過了。你可以在書店或在我們的網站：www.llresearch.org購買。
艾爾金斯持續研究、與他人保持聯繫。1960年他認識了哈洛‧普萊斯(Hal Price)，普萊斯是在路易斯維爾市的福特汽車工程師。他從密西根州的底特律搬到路易斯維爾。他在底特律的時候是一個叫做「人類、意識與理解」的玄學組織成員，該組織通稱為「底特律小組」。
小組領導者―華特‧羅傑斯(Walter Rogers)與幽浮曾有近距離接觸，他在這個經驗之後開始接收通靈而來的靈性訊息，並且謹慎地作記錄。他把抄下來的資料寫在一本褐色筆記本上。艾爾金斯讀了這些資料後，發現設計與羅傑斯在密西根一樣接收外星訊息的方法。唐決定從他的物理課挑幾位學生進行實驗。他讓十二位年輕人每個禮拜靜坐冥想一次。在褐色筆記本里的指導原則要大家儘可能進行團體靜坐，將腦海中浮現的想法直接說出來。不過，艾爾金斯卻告訴參與者，這只是團體靜坐冥想的實驗。
我是從念路易斯維爾大學的男友那邊得知這個靜坐團體的，我十九歲的時候也在那所大學讀文學。因為我想參加這團體，我的男友就帶着我去見艾爾金斯，他也同意我加入。
我們從1962年開始定期聚會，成員包括艾爾金斯、哈洛‧普萊斯與其妻―喬、十二位年輕男子和我。在接下來的六個月里，艾爾金斯物理課的工程系學生開始產生資訊。這些資料跟底特律小組的玄學資料非常相似。
然而，問題就出在進行這種實驗的方式不符合科學。羅傑斯在我們定期聚會的六個月後來到小組，以「通靈」的方式傳遞外星訊息給小組，訊息本來想透過路易斯維爾小組的成員傳達他們的宇宙思維給整個小組。他們想知道冥想者為何沒發出訊息。雖然羅傑斯的通靈訊息刺激了年輕的路易斯維爾小組進入下一階段，卻也干擾了這次實驗。
之後，我們的團體在冥想狀態下開始自動產生訊息，這也就是今日所謂的通靈狀態。我們的資料是不被科學所接受的，但艾爾金斯教授認為這些搜集到的資料相當有趣，繼續實驗下去、儘可能地接收訊息是很有意義的。
艾爾金斯和我在1970年成立愛與光研究機構，在這個領域裡，我們一起把這研究變得有模有樣，繼續艾爾金斯的研究直到今日。我們從九月到五月之間每月都有兩周一次的公開通靈聚會，分別是在路易斯維爾區域的第二周與第四周的星期六晚上八點。我們會在 www.bbsradio.com 廣播並且每周更新通靈內容。我們邀請大眾收聽廣播或是直接在肯塔基州加入我們。我們至今都還在搜集通靈資料！
我們每個月也有兩次開放的靜坐冥想，分別是第一周與第三周星期六的晚間八點。
在六十年代，我不是刻意學通靈的，只是單純喜歡安靜、喜歡在其他人通靈時聆聽「宇宙佈道」。不過，1974年我離婚後，就開始在艾爾金斯底下擔任全職的圖書管理員與研究員，接着最後一位通靈品質比較好的靈媒由於搬家脫離路易斯維爾小組，艾爾金斯便要求我學習如何通靈。短短几周內我就產生訊息了。
我開始對如何更佳地傳訊感興趣，於是展開一段從內到外的漫長研究，研究什麼因素可以造就一場優質的通靈集會。
至於是什麼讓我通靈功力在短期內進步神速，你也許可以說，那是因為我對傳遞通靈訊息變得比長期浸淫研究工作還感興趣。
最後我們團體產生的訊息開始有它自己的特質與力量，所以我和艾爾金斯愈發地關心這份通靈資料。我把這段經歷的報告寫在愛與光研究機構出版的《通靈者手冊》里，在我們的網站上可以免費取得或列印。
我和艾爾金斯於1980年邀請吉姆‧麥卡提(Jim McCarty)加入，他出生於1947年，擁有教育學與社會學的學位，他長期參與我們的冥想，並且格外地和我們相處融洽，他也參加了研究小組。他同意愛與光研究機構由合夥的關係轉型為非營利慈善機構，以麥可卡提的非營利公司―岩溪實驗室股份有限公司作為我們合併組織後的實體。我們保留愛與光研究機構當作出版刊物的名字，因為我和艾爾金斯在1980年以前就使用這名稱寫作與出版，人們已經習慣這個稱呼了。
麥卡提加入我們三周之後，我在一個「密集」或者是進階教導的時段里進入出神狀態，那時我已經接受與自稱為Ra的團體存有接觸。有鑒於先前所有的資料都是有意識地製造出來的，接下來一切的資料也都是保持覺知狀態來接收，當我在每場通靈集會成為Ra的管道，一開始便會進入昏睡或是出神的狀態，反而是在失去意識的情況下接收訊息。
Ra的資料具有深刻的洞見與內在的一致性。這份資料呈現了一幅人類也置身其中的驚人宇宙圖，這張圖就位於研究報告的核心。
在電視科幻影集《星際之門》里還有埃及的神話，Ra是以鷹首形象為名的太陽神。Ra的團體謹慎地消彌任何神話與自身之間的相關概念。他們形容自己是來自地球之外「一的法則謙卑的使者」。他們提到一位有名的法老―易肯納頓(Akhenaton)想要與他們的教導兼容並蓄，然而，這教導的哲學性勝過宗教性。正如你所見到的「一的法則」這個名稱，他們的哲學理念就是，萬物皆為一體。宇宙和萬物都在同一個系統里。只有造物主與一個合一的生命存在。
易肯納頓的一神教導是場革命。在基督與穆罕默德的數千年前，埃及人與世上其他區域的人都是多神信仰，因此他們自己的領地皆是如此。但是易肯納頓是擁有至高權力的法老，他在一生中成功地將多神信仰改為一神信仰。當祭司階級開始恢復埃及傳統的多神信仰之前，他的肉身甚至沒被製作為木乃伊。
同時，根據Ra的訊息，他們曾經以肉體的形態出現在埃及人面前並協助建造大金字塔。他們自稱建造古代世界的七大奇蹟之一的金字塔是靠意念，但卻讓金字塔看似出於人類之手建造。他們希望創造一個點化與療愈的地方。他們想讓所有進入金字塔的人不分貴賤都能運用金字塔的力量。可是，在易卡納頓過世之後，他的繼承者出於財富與權勢的考量，只有貴族精英階級、朝臣與祭司才能使用金字塔。這已經背離了Ra的初衷。他們了解到自己的介入已經造成了意外的結果，於是他們的肉身便離開地球，轉而以其他方式協助人類。
為什麼Ra想要幫助地球呢？在西元前1350年——也就是3300年前——埃及的第十八王朝，身為服務無限造物主的星際邦聯成員，Ra的團體已經預見我們幾乎抵達76,000年的輪迴循環終點了。他們看出我們在前72,000年時期尚未開始真正地互相友愛。他們曉得，即使人類還沒辦到，地球幾乎準備好收割了。時光稍縱即逝。
1981年當Ra的團體跟我們的研究小組接觸時，他們十分感激有機會能分享自己的故事和想法。唐、吉姆和我投注所有的精力與Ra通訊，我們甚至在當時就把這件事情當作非比尋常。
與Ra的通訊在1984年終止，那時唐‧艾爾金斯去世了。我和麥克卡提還是維持固定集會，提供通靈與教導的機會，並且繼續我們古怪的研究。我們知道這項研究具有可信度，也對我們有幫助。於是集結成《一的法則》第一冊到第五冊，有些人也稱這套書為「Ra資料」(The Ra Material)。除了這些特殊的出神記錄，這些年來我們還不斷搜羅了超過1500筆有意識的通靈記錄，直到今天。
在我們的網站可以獲得這份資料的內容，這份資料也讓我的人生變得更好。四十幾年來，我全神貫注地研究、思索和嘗試活用其原則。Ra資料提供了宇宙奧秘的諸多解答。它將今生的生活置於一個更大、更令人滿意的情境。並且提供一幅也囊括我們的宇宙圖像，生氣勃勃卻又充滿無窮潛能。這毋須要求我放棄自己的基督教信仰、或者要任何人放棄自己的信念或信仰體系——不論他們有無信仰。與其讓這些宗教信仰作廢，Ra的團體和其餘星際邦聯的團體反而將這些信仰放進在一個更大的情境中，並且予以極大的尊重。
這比較像是，你終其一生以為自己身處於鎮上唯一的商店，然後發現一張「你在這裡」的地圖，這張地圖卻顯示，你只是在一個非常大的商城裡其中一個商店罷了。於是你感到釋然，心情振奮地開始獲得這張較大的拼圖、接着開始把許多片段概念拼湊起來。
你可以隨時停止閱讀本書來參照本書概述的原始資料，《一的法則》的記錄資料還有我們有意識的通靈記錄都可以免費在我們的網站獲得：www.llresearch.org。
由於原始的資料是如此難以理解，許多人便要我寫一本書，更為直接了當地解釋其中道理。因此我寫這本書的目的在於消彌隔閡。我希望你能充分享受這趟閱讀之旅！
卡拉‧莉絲貝‧魯科特
（Carla Lisbeth Rueckert）
於肯塔基州路易斯維爾市
2008年11月1日