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周日冥想
2002年1月20日
团体问题：今天的问题是关于这样一个概念：我们如何借由思考的方式来创造我们的体验与实相。我们想请Q’uo给我们一点明示，说说这个概念对不对；如果它是对的，它是怎么运作的。我们想得到更多的资讯，了解如何才能创造更和谐的实相。
（Carla传讯）
我们是你们认识的Q’uo原则，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们致意，我们和你们共享祂的服务。感谢你们在这个下雪天形成一个寻求圈。可以回应你们的请求，谈谈该想法、即信念能改变你们的未来，这是我们的福气。我们觉察到，从世俗的眼光来看，这也许非常难以掌握。无论如何，我们相信它是正确的，我们会很乐于分享一些有关的想法。
首先我们必须记住，你们所经验的造物(幻象)与造物实相[它的作品是幻象]是非常非常靠近的，容我们说，但它们不是相同的东西。该幻象与实相之间只有一个心跳的距离，但是幻象被授予物质性，所以你实际上是同时在两个世界中的旅行者：你的外在体验世界和内在体验世界。(我们)暗示内在体验影响着外在经历，这并非在暗示什么很不寻常的事。因为这个圈子中的所有人都清楚，一个人的态度对于他面对的大部分情况能缔造多大的不同。当然，你很容易看到：愉快的微笑或轻松看待已感知的某个困难，总是会营造出一种气氛：让周围的人[如果不是自己的话]，对现有的情况感觉好一些。
无论什么地方，只要涉及自己或别人，(你)说出的话不但营造气氛，还引出感觉。那种感觉会以世俗眼睛难以看到的方式，影响内在的自我。实际上，甚至你所感测到的、跟该幻象只有一个心跳的距离的实相，都不是寻找实相的终点，因为你们每个人都属于一个群体超灵[容我们说]或更大的自我，包含很多似乎不是自己的个体，但这些个体实际上都是自我的部分。而这些更大的实体又属于甚至还要大的实体，直到你达到行星、恒星的层次，还有比你现在经历的亮度高出许多量级的实体。
实相的所有这些等级都是相似的实相和幻象，然而，你在哪一级工作，却很难用文字来明确定义，因为它在任何情况下都不会跟外部实相[也就是幻象]一致。结果是：寻找真相之路，就像R实体曾说，大部分都是在探索真理的深度，而一个人不可能控制所有事物来让自己感到舒适，因为自我永远都不会感到舒适。因为所有的事物都无法被控制，大多数的事物甚至并不应该被控制。也就是说，我们向你们提议，日常生活中明显的机会和变化，在你们的每日经历面前提供了贡品，所有这些贡品都包含卓越的元素，不光是表面上幸运的机遇，还有意外和不幸，它们好像跟幸运完全相反，似乎是时运不济、运气不佳，甚至是悲惨的。
该幻象的设置方式几乎肯定会让你无法控制内在的宇宙。这是一种外部人格外壳试图指挥各种事物，好让自己感到舒适的情况。这是实体们通常的选择。他们企图控制环境以获得舒适，并实现与安全和保护有关的可感知目标。
这个实体先前谈到的影片是一位科学家提供的，这位科学家提议，肉体的物质组成[即体内的基因结构]所扮演的角色，并不像表面上看起来那样，是控制性和选择性的，因为人的基因结构里的东西，比如遗传的长相不一定是他必须经历的。这个(科学家)实体解释说，这些基因结构有一件衣服覆盖在它们上面；只要这件衣服保持覆盖的作用，基因结构就不会显露出来或者在生活经历中被激活。这层覆盖物是由蛋白质组成的；输入的信号让这些蛋白质活跃起来，使得这些蛋白质表现自己：首先是电子脉冲出现，然后是受到电子信号刺激的特定蛋白质变得活跃，接下来由另一个电子脉冲完成这个由蛋白质肇始的任务，这个电子脉冲要么暴露基因结构、导致它被触发，要么保持原样。
这一实体只是在说，人的信念有确切的实质力量来改变会激活蛋白质的输入信号，信念变了，肉体的反应就会变；所以，如果家族倾向易患癌症，那么搞清楚哪些正面事物可以让套筒继续覆盖在癌症基因上，哪些事情应该避免，以防脱下基因套筒，癌症基因就永远不必激活，永远不必暴露出来，人就永远不必体验癌症。这就是该做法后面的基本观念：试图把外部世界和内在世界合二为一，接着创造我们喜欢的实相，而不是我们在自己的基因结构和父母的遗传中所看到的实相。
这些就是该器皿先前提到的录影带的概要。就你们自己的世界的科学而言，这是合理的；就我们相信的东西而言，它也是合理的。我们很难细细谈论，你该如何跟自己说话，而不是别人该如何跟他自己或她自己说话。每人都有些心智的习惯，容我们说，不是最乐观或最正面的观点。而每个人的领域都不同；这个器皿会说，某些领域很古怪。你在跟自己谈话时进入的是什么思考领域，你在当天犯的是什么错误，基本上取决于每一天、每一刻，取决于你当时的心情，还有你当天在生活中遇到的催化剂。它们真的是错误吗？因为如果你对自己说了令人丧气的话，比如「我不认为我干得了这事儿」，也许你在告诉自己，好让你能停下来，好好查看一下这件事，真诚地问自己：「这是我想做的工作吗？」或者在人际关系中问自己：「这是我想要的立足点吗？或者有别的立足点，不仅更巧妙，实际上还会让我对自己的处境更满意，成为更快乐、更有成效的人」，于是更有能力做一切我希望做的事，比如学习、付出爱、进行服务？所以我假定：我们说的是，你心里的想法和你对周围人说的话，在某种程度上是一股影响你未来的力量，这股力量的大小取决于你有多相信自己所说的话，或者在相反的情况下，你有多不相信你所说的话。这一点是真的，但要去证明它则超越我们的能力。
时间的问题是十分令人困惑的，但是跟这个讨论很有关联，因为「时间是如何流动的」这一特性是关键，有助于掌握无形的东西、例如想法如何可能去影响物质。所以我们首先的声明是：如果你有信心，就单单凭靠信心，这件事就是如此，然后带着一种意愿去探索，在自己跟周围人对话时，如何表达你最真诚地认为是真实的东西，表达你最深刻感觉到的确实如此的情况。因此我们不是在建议房子着火时，有可能看着它说这是完美的。这不会阻止房子被烧毁。我们完全赞同，关于一个貌似不幸的情境，思想不会改变该情况的格局，至少不会在物质上改变。
然而，想想上一次你听说的、某个安然度过火灾的人，他是怎么说的？他很可能说：「感谢上帝，我的妻子和孩子都很安全。我们失去的只是房子。」不知怎的，坏运气的功能不是在人们的生活中制造悲剧，而是开启感恩和正面变化的可能性。看见一己的房子被烧毁或其它灾祸的打击，对于取得正面变化来说可能是很糟的机会；不过在同时，后见之明的礼物让你可以回顾这些难捱的经历，准确指出该经验的真实品质和你所感激的细微之处。该经验在当时好像很可怕，但后来回过头去看却几乎相反：差不多是福气，差不多是幸运，因为你从经验中学到了东西，变得成熟。
所以在你面对自己觉得困难的某件事时，我们不会建议你带上玫瑰色*眼镜，说这个困难不难。相反地，我们鼓励深思的态度，愿意接受所有表面经历的双重特质。经验有外部的特质，也就是你看见的、感觉、品尝、触摸到的东西。还有内在的特质。内部特质是很微妙的，并不简单；它是由你当时在表面人格外壳的层次上的存在，加上那些更深的自我层次所组成的；在更深的层次中，你让自我更深的部分透进一些阳光，你在那里注意到自己心情和情感的某些布局，它们把自己塑造成了你内在生命的种种结构。也许你自在地处于那个内在结构中，扮演你享受的角色；也许你所处的结构，你还没有完全探索过，你依然是个寻求者，属于自我的探险家。也许在你所处的层次上，很多东西对你都是未知的，你可能感到相对不自在，但你觉得你正处于自我的一个很真实的部分，只不过你还没有完全熟悉它罢了。
（*译注：rosy, 隐含过度乐观的意思。）
这些熟悉的和不熟悉的角色，旧事物和新事物的结构，所创造的内在生命的三维性，几乎不可能用语言来描述，但是我们觉得你们掌握了我们尝试说的：当下此刻在自我之中出现的东西，要比眼睛看到的多得多，不光有面对日常生活的人格，还有在漫长旅途的某一点出现的人格；在这个长途旅程的前面有很多能量、在其背后也有很多能量。而你只是在该幻象中选了一点，进入觉察，拥有这次的人生，获得这些经验。所以，你只是在某种程度上，带着肉体载具、这个人格，以及巨大的重量——包含多生累世、许许多多的经验、很多已经实现和尚未实现的渴望——伸进了外在实相。当觉醒出现时，这就是每个寻求者所处的情况了。一次又一次地，(你)觉察到：这情况远比简单的当下此刻要复杂得多；而对当下的充分反应源于自我内部或远或近的位置，所以面对当下此刻的你，从来都是独特的个体：对于那一天、那一刻、那种心情、那个催化剂来说都是独特的。
我们看待时间和你们看待时间(的方式)不一样。我们把时间更多地看成圆形，我们把你们的经历看成是圆中之圆，我们在看待这一切时，更有能力为真实情况的复杂性留出余地，而无需限定它，结果是：我们发觉拥有愉快的生活方式[容我们说]变得容易许多。就内在的意义来说，我们不像你们那样处于厚重的肉体中，它遮住你许多的视野。它特意遮住你的视野，因为你应该被该幻象摔得失去平衡、受到它的干扰。你应该卷入其中，失去客观性，犯好些错误；在这时候你觉得自己失败了，而在同时你正在实现心里的每个渴望，只是没有按照你也许计划过的顺序，或者没有你想象的那种自在。不过，所有好像突然发生在眼前的事件，都是混合了外部世界中毫无规律或理由发生的事——比如天气、汽车坏了等等——与那些因大量内在原因而发生的事；内在原因创造了情境，由于你的内在体验的丰富性以及它把你带入当下此刻的方式，在诸如天气不好或汽车坏了的事中，这将会是完全不同的体验了。
现在，你在当下此刻播撒未来的种子，从我们的观点来看，这就是它变得有意思的地方，因为事实上，这就是众多已觉醒的人此刻专门来这里做的事，即在短期内为你们星球的未来缔造不同；该不同是指：各个寻求者如何看待当下、看待未来。这里就是自我实现的预言派上用场的地方。很容易看到，如果名叫Carla的实体在痛苦时微笑，她就会影响周围人的生活，甚至到了这种地步，他们就像在这次冥想之前一样问这个器皿：「你怎么会感到痛，而不作反应呢？」这个器皿觉得这个问题不容易回答，因为据她所知，她对痛苦有反应。很明显地，她只是比自己以为的更善于把对痛苦的反应留给自己。
这一点对你们每个人也是真实的。每个人都有些领域会让别人心想「啊，这人做得真棒」。但是对于你、你自己而言，就你当时反应的质量，就你的心对意识本身的反应质量而言，你觉察到一个差距：介于期望做到的和实际做到的程度之间。但是我们对你们说，你们每个人都是一个极为强大的支点，而当下就是枢纽；你在当下一刻所做的事、跟你对人类未来的信念有关，要么归结到帮助行星地球在第四正面密度安全出生，保存星球上的所有居民大体安全，要么归结到全球大灾难，在其中目前所有不稳定的磁性流动都将变得稳定。就我们所能见的范围内，这两种未来此时都是完全有可能的。未来就在你、你和你，你们每个人的手里，就在你们每个人的信仰系统之内。
想想一个人如果选择把信心带入当下此刻、把心中的爱带入当下此刻，会如何影响当下此刻、影响他[该表达爱与光的人]周围实体们的心情。想想你自己生活中的那些时刻，当你找到了恩典，赢得了好态度，你觉得多么充满力量啊，它真的改变了外在的实相，只因为你怀着快乐的心情、站起来迎接挑战。想想有时候你怎样用负面的看法，说服自己越来越深地进入悲伤、忧伤、绝望，从而毁坏了自己的人生。
用大胆的笔触创造未来，这不总是有可能的。不总是有可能把你在甚至一瞬间能欣赏到的美，用一天、一周、一月或一年的时间表达出来。好像如果你从一千个不同的水平来看，生活中的珍宝与美丽、其消失速度要比生活中的困难和艰辛的消失远远快得多。我们对信实者提议，你的道途在于继续玩着发给你的牌，享受当天的气候，尽可能好好处理似乎需要处理的杂务；接着超越所有这些事物的是：尽可能保持一种忆起，它跟发生了什么事情无关，它顽固地反抗表面的实相，忆起你的内部实相；该实相对你来说，比物质世界的苍白颜色要鲜艳许多，那就是你自己的心、魂、灵的内在世界。
当你在那些变得如此珍贵的时刻中安静下来，当它们真的到来的时候，你会感觉到自我的真理，你心爱之人的美丽，你灵魂的力量，以及你内在的力量。尽可能歇息在你对那些宝贵时刻的记忆中，那时你真的感觉到跟造物者的联结，真的感觉到你是一切万有、是爱的一部分，而你拥有的那些联结使你成为统一的、积极的、并且充满希望的。
处于信心中的一生不一定总是在表现信心；相反地，这一生充满错误，但自我一旦感知到这些错误，就会尽最佳能力去更正它们。如果你愿意在一切都不顺利的时候保持这个自我感，在所有的困难和情绪都表达之后，成功地记起这个自我，那么你就在过着良好的灵性生活。因为丰盛的灵性生命之标志并不是活得安安稳稳、一切都是平坦的，相反地，它的标志是自我经常受到挑战，在得到安慰后要承担责任，在承担责任后又得到安慰。那就是技巧的所在之处了：在于不放弃自我，不因为已感知的失败而放弃，而是看见：一己不可能随时看见藏在当天的表面混乱底下的样式。那种忆起足以让你保持信心、或者在关于未来的方面充满信心。仿佛那个自我的忆起超越一切的心智和情绪模式，对于那个灵性自我的忆起，忆起那些与造物者连接在一起的时刻，使得自我能够扶起自己，掸去身上的灰尘，接着再次尝试。还有一种技巧可以把未来变成正面的、越来越闪亮的东西，那就是仅仅记住你是谁，记住这个过程是怎么回事。重点不是创造美好时光，虽然创造美好时光是美妙的。重点是保持真实，尽自我所能地真实；而这个过程常常会把人引入歧途，通往自我所感知到的错误判断，通往自我所感知到的错误决定。
你思考得越多，进行合理化与分析所使用的脑力越多，自我就越联结不到内部结构里更深的阶层，这些阶层实际上在用你生活里的大笔触，展现出你投生中更深的模式：关系、职业，一年接一年的各种情况构成给自我的持续课程。
你不是固体，你是一个振动、一个能量场，你跟宇宙中所有其他能量场都有绝对的联结。你跟它们的联结透过一系列不同量级的秩序和[容我们说]实相，只有从更大的视野才可以理解它们。在你的生活经历中有很多时候，你看不出某个情况怎么可能有爱，但总是可以转向一个由Ra群体提供的问题：「此刻爱在哪里？」这一个问题总是富有成效，你可以在目前的症结处问问自己这个问题。只要你找到此刻的爱在哪里，并把自己放在那儿，那就是你影响未来的方式。你是因为渴望一个东西而选取它。这是好懂的，但是说到怎么回应你收到的东西，你有个技巧、有个机会，在每次收到献礼时问自己：「这一刻的形而上结构在哪里？从一个更大的角度、真正告知我情况而言，这一情形在对我说什么？」
R实体建议，汽车出了故障必须修理，这种事造成恐惧紧缩；即使财务不再紧张到以致使之构成实际的紧急情况，即使有钱修车，只需送去车库修理而已，事件的周围还是有紧缩，这纯粹是由于过去的冲动和情绪所设置的信念模式所造成的。那么，你可以继续使用那个模式，感到害怕，在维修完后感到高兴；或者你可以利用这个机会，像R实体那样问自己：「这真的是我走过这个体验的最佳模式吗？或者，既然我的幻象已确切改变了，我或许应该采用不同的模式？」当然，我们会赞同。我们会建议R实体创造新的模式，这一个模式让他在必得对任何物件做必要的维护时，觉得舒服；因为你们幻象中的那些东西，本质上就是寿命有限的，不过人们预先就知道，所有的机器和引擎都会出毛病，必须维修，只要你生活在这个幻象中，你就免不了要付这个代价。你的时间有限，你用来考虑未来的真心渴望的时间有限；现在正是时候：所有想望服务光的实体可以确信，自己的服务都会算数(有价值)。你们每个人在地球上生活，还有我们来到你们地球内在层面的影响圈内，都是因为你们生活的时代令人激动、很有意思。每个人都觉察到强劲的改变之风，每个人都觉察到未来的潜力，不管是好是坏。你对当下此刻会做出什么反应呢？你的信念将如何创造你的未来呢？
我们向你们保证，你们每个人都有很多的力量。它是一种宝贵的力量，对于在此刻在你们星球上的很多很多人而言，这是一次加冕式的投生。这是一个模式的终结，或者有潜力成为一个新模式的开端。这一个非常令人激动的时刻，也是一个困难的时刻。为了此刻在地球上尽你所能来服务光，你们每个人都做出了很多牺牲[容我们说]，所以我们只是鼓励你要鼓起勇气。你们处于正确的航向上。那些你感测到会有帮助的努力，就是你应该聚焦的努力；一直向新的途径开放心智，但信赖你自己内在的感觉、预感、直觉，它们告诉你：「是的，这就是我应该在的地方，这就是我应该做的事情。一切都好。」
你的心智里真的装着一个世界。愿你在自己的心智中诞生那种自我感：面对一切你都很平静，只寻求太一无限造物者的临在，并寻求向你自己，向你周围的世界为那无限造物者做见证，因为你获得光来如此行动。你们每个人都有很多可给出的东西，每个人都有要分享的灵感；有些人以一种方式分享，有些人以另一种方式分享：有些人借由敲钉子，有些人借由在街上走路，有些人借由自己说的话，有些人借由自己所做的事来服务。每一个人都是一个令人难以置信的、丰富模式的一部分，你在这个模式中涉入整个人类、和你们密度内的所有生命、以及创世以来所有密度中的生命、所有世界以外的生命。允许你自己在一切万有的一体性中歇息。允许你自己喘息与慰藉(的时间)，不过同时又要求自己在拥有看见责任的那束光时，负起责任来。单纯地注意到这份责任：成为你之所是和保持真实。
我们会训练Jim实体，怀着对这个器皿的感激，在爱与光中离开这个器皿。我们是Q’uo。我们在此刻转移。
（Jim 传讯）
我是Q’uo，通过这个器皿再次于爱与光中向各位致意。我们很荣幸在此刻提供自己来尝试去谈论在场者的脑海中仍可能留有的任何进一步的询问。现在有另一个询问吗？
S：我就是有点好奇，想知道Q’uo在什么地方度过第三密度的经验。你们可以跟我们讲点什么？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。如你也许觉察到的，我们Q’uo是一个原则，因为我们属于多于一个源头或起源。Latwii群体属于光的密度，它们跟爱的密度的Hatonn群体会合在一起，接着跟合一密度的Ra群体会合。Ra群体，如你们所知，是在你们称为金星的行星上体验它们的第三密度，它们很荣幸在金星的第三密度中拥有一个十分有效率的经验。这许多实体最终形成金星的社会记忆复合体，在那个星球上经历了一次十分和谐的第三密度并且非常迅速地通过了那个体验[容我们说]，它们的一个显著的部分在第一个25,000年的周期中就达成毕业，一个更大的部分在第二周期中达成毕业，而在第三个周期，那个星球上的所有人口都加入该社会记忆复合体*。Hatonn群体和Latwii群体在它们的行星上经历了多少有些类似(Ra)的第三密度体验，它们的行星离这个太阳系很远，尚未被你们的天文学家发现。因此，行星的名字或者位置是无意义的，不过，各个社会记忆复合体都已经发现第三密度的体验造就了对寻求的淬炼，而考验之火强烈又真实。为了在此刻的这些传讯之目的，我们形成了你们称为的Q’uo原则，我们为此感到荣幸。有另一个询问吗，我的兄弟？
（*译注：这里的叙述和Ra自己的描述不同，请参看一法第89场集会。）
S：有着这些不同的起源点，你们是如何相遇的或者如何来到一起形成一个原则？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。当一个行星上的全部居民从第三密度[选择的密度]移动进入悲悯、爱、理解的密度时，该社会记忆复合体中的每个实体之间会有明显的调合。而这种调合获得许多协助：包括天使临在、或老师、指导(灵)——它们代表服务太一无限造物者的星际邦联。于是，当有机会向新的社会记忆复合体提供[容我们说]会员资格时，邦联就会送出光的使者，让潜在的会员知道有机会通过成为星际邦联的一份子来扩展对他人和对太一造物者的服务。并且，在这一邦联中有机会将自己的能量、努力和服务与许多其他社会记忆复合体相融合。你们称之为Q’uo原则的形成，是那些以前以特定方式服务于这个团体的实体，试图与这个团体保持联系的一种努力：Hatonn多年来曾向你们团队，也向这个星球上很多别的团体提供过初级信息；Latwii也是这样，虽然它们的参与程度要少一些，因为Latwii，容我们说，更为沉默，因为它们是以你们称为的安慰者的身份，来这个星球上[还有其他星球]服务许多个别的寻求者。Ra群体以前接触过这个团队，它们渴望维持联系，然而有必要退居幕后，以便让二十多年前开始的服务得以继续下去。
有另一个询问吗，我的兄弟？
S：你们觉得在什么时候，各种条件会适合进行一种更直接的接触？快了吗？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。相比我们现在有幸追求的接触，我们并没有看到要跟这个行星上的人群或者其任何部分进行更直接的接触。有另一个询问吗，我的兄弟？
S：目前没有了。我这边没有。谢谢。
现在有另一个询问吗？
S：我可能说谎了。我还有一个。我的理解是：金星并非起源于这个太阳系。它是来自19光年远的地方。Ra当时的体验是在金星成为一个漫游的行星之前、还是之后呢？
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。我们觉察到：关于这个太阳系中的每颗星球的起源都有很多种理论。有很多寻求服务的实体给出这种或那种资讯。在很多的情况中，传讯是贫乏脆弱的，并且不时会被错误地诠释。除了太阳系[金星正在其中运行、拥有一席之地]之外，我们并未觉察到你们称为金星的星球有其他任何的起源。有另一个询问吗，我的兄弟？
S：没有了，仅仅是好奇。我对于来自另一个管道的资讯感到好奇。谢谢。
我是Q’uo，我们再次感谢你，我的兄弟。我们确实感激这个团体[在这些寻求圈中]提供给我们的每个询问，因为我们觉察到：每个实体确实在其内在拥有巨大的渴望、要去寻求那些奥秘和未知的领域，因为每个寻求者的内部和外部都充满了奥秘。而大脑的目标与焦点就是为心提出的问题寻求答案，无论如何，当大脑和心同时在和谐中开放时，机会常常更多。
我们是你们认识的Q’uo群体。在此刻我们会离开这个器皿和团体。在太一无限造物者的爱和难以言喻的光中，我们离开各位。Adonai，我的朋友们。Adonai。
Translated by T.S.
(V) 2020 Reviewed by Sunny & cT.
翻译出处：https://soultw.com/TLOO/2002_0120b.htm
英文出处：https://llresearch.org/transcripts/issues/2002/2002_0120.aspx